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如果没有手机号，但拥有抖音账号，可以通过以下方式登录抖音。
1、使用其他方式登录：抖音提供了多种登录方式，除了手机号登录外，还可以使用微信、QQ、邮箱等方式进行登录，请打开抖音登录页面，选择其他登录方式尝试登录。
2、账号找回：如果忘记了账号，可以尝试通过抖音的找回账号功能，输入昵称、头像、抖音号等信息，进行找回，找回账号后，再使用找到的账号登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音客服，提供相关信息以获取帮助。
需要注意的是，为了确保账号安全，建议尽快绑定手机号，因为手机号是一种重要的安全验证方式，可以保护账号安全，如果账号已经绑定过其他社交账号，建议使用绑定的社交账号进行登录。